Альтернативная история страны юар кратко: как мы сюда попали

Предыстория

Бостонская резня и мученик Крисп Аттакс – первый мученик за независимость Америки. \ Фото: history.com.

Европейская карта Западной Африки и Западного побережья, 1736 год. \ Фото: zhuanlan.zhihu.com.

Карта колонии Либерия в 1830-х годах, созданная ACS, а также показывающая колонию Миссисипи и другие колонии, спонсируемые государством. \ Фото: blogspot.com.

Джозеф Дженкинс Робертс, первый президент Либерии.

Резиденция Джозефа Дженкинса Робертса, первого президента Либерии, между 1848 и 1852 годами. \ Фото: en.wikipedia.org.

Как Абиссинии удалось избежать колониализма, и Чем всё это закончилось для африканской страны >>

Холодные ноги — симптом нарушения кровообращения

Если ноги мерзнут от холода, искать серьезные причины холодных пальцев и ступней нет необходимости. Тем не менее, существуют исключения, когда холодные конечности — признак нарушения артериального кровообращения. Сузить кровеносные сосуды могут отложения на их стенках.

Ещё одна форма нарушения кровообращения — Синдром Рейно. Симптом патологии: конечности, при перемещении из холода в тепло, сначала белые и онемевшие, затем синеют и отекают.

Синдром Рейно делает артерии в пальцах и стопах гиперчувствительными к холоду и стрессу. Также могут играть роль в развитии синдрома другие сосудистые заболевания и лекарства. Поскольку синдром Рейно в долгосрочной перспективе связан с повреждением кровеносных сосудов, приводит к гибели тканей. Поэтому при наличии симптомов этой патологии, следует обратиться к врачу.

Массаж ног

Поскольку одной из причин заболевания может быть стресс, могут помочь методы релаксации в комплексе с разогревом ступней в теплой ванне.

Лечение Синдрома Рейно главным образом основано на приеме, например, составов, содержащих активный ингредиент пентоксифиллин.

Проникновение европейцев в Тропическую Африку

Во второй четверти XV века португальцы освоили побережье от мыса Бахадор до устья р. Конго. Португалия построила здесь крупную факторию Сан-Хорхе да Мина. Ранее у нее уже было несколько укрепленных пунктов на побережье Западной Африки, через которые велась торговля с жителями прибрежных районов, и осуществлялся вывоз слоновой кости, шкур, камеди, перца, древесины, золотого песка.

В течение столетия португальцы на побережье Западной Африки занимали монопольное положение, что неоднократно подтверждалось Ватиканом. Закрепившись от Сьерра-Леоне до Камеруна, Португалия поделила прибрежную линию на четыре зоны, назвав их по товарам, являвшимся главным предметом вывоза:

Перечный Берег;
Золотой Берег;
Берег Слоновой Кости;
Невольничий Берег.

Торговый обмен был неравноценным: золото и другие товары португальцы получали от местных жителей почти даром. Вскоре к числу товаров добавились и люди — африканцы.

Португалия стала страной, начавшей превращение континента в «заповедное поле охоты на чернокожих». С открытием Вест-Индии и Америки и истреблением коренного индейского населения возникла потребность в рабочей силе, основу которой составили невольники из Африки.

В развитии европейской работорговли выделяют три периода:

середина XV — середина XVII вв.;
2-й половина XVII — начало XIX вв.;
начало XIX в. — 70-х годы XIX в.

Малоизвестные факты

Из-за того, что в прессе редко освещают события с Черного континента, многие не знают о том, что еще недавно здесь бушевала война. Она шла с 1998 по 2002 год на территории Конго и была названа Великой африканской.

Это была кровопролитная бойня, в результате которой погибло свыше 5 млн человек. Конфликт стал самым смертоносным со времен Второй мировой войны.

Что касается малоизвестных мест в Африке, таковых тоже хватает. Не все в курсе, что на территории южноафриканского государства Лесото расположен водопад Малетсюнейане. Это памятник природы, который, на первый взгляд, ничем не отличается от сотен таких же водопадов мира. Но он уникален.

Потоки воды падают вниз с высоты 192 м, по пути в пропасть каньона они превращаются в облако брызг. Его видно издалека — туристов впечатляет зрелище радужных переливов на фоне горных ландшафтов. Но это еще не все.

Несмотря на засушливый климат территории, водопад остается полноводным круглый год благодаря высоте горного плато. А зимой вокруг него образуются сосульки. Пруд у подножия тоже замерзает и остается сверкать на солнце вплоть до лета.

Водопад в Лесото / Фото: wikimedia.org

Кстати, Лесото — единственная в мире страна, расположенная на 1 тыс. м ниже уровня моря. А вот другое африканское государство попало в Книгу рекордов Гиннесса по иной причине. В Зимбабве зафиксировано наибольшее количество государственных языков — 16.

Касательно языков: Африка известна еще одним любопытным фактом — здесь живет намного больше говорящих по-французски людей, чем в самой Франции.

По официальной версии, Африка была первым континентом, где зародилась человеческая общность и культура. Интересно, что сегодня это единственный материк, где остались места, ни разу не посещенные людьми. Значит, загадок еще хватит не на одно столетие.

Самочувствие круглый год: как легче пережить жару, какой климат лучше?

Лучшим для гипотоников признан тот климат, в котором они живут. Они не любят перемены мест, поскольку сложнее, чем другие адаптируются к новым условиям. Отдыхать лучше в своей полосе. Но гипотоники плохо относятся к лету, им страшна жара, духота, поэтому всеми правдами – неправдами стремятся на море. Там легче дышится.

Для того чтобы отдых на морском побережье был комфортным необходимо:

всегда надевать головной убор;
на пляже находиться до 10 утра и после 16-00 под непрямыми солнечными лучами;
во время сиесты лучше находиться в помещении с кондиционером;
одежду носить только из натуральных, дышащих тканей.

Поэтому свой любимый сезон каждый гипотоник выбирает для себя сам, как меньшее из зол. Объединяют людей общие советы о том, как комфортнее справиться с летней жарой:

никогда не выходить на улицу, если солнце в зените;
загорать лучше в тени, открытое солнышко полезно не более 15 минут;
пить нужно воду с лимоном, она освежает, бодрит, еще лучше – холодный чай с лимоном;
контрастный душ – настоящее спасение от жары и плохого настроения, тонизирует артерии.

Как видите, правила простые, помогают быстро тонизировать сосуды и главное – поддерживать это состояние на протяжении дня.

Последние статьи

13 популярных смайликов, которые люди во всем мире используют не так, как задумывали создатели сегодня, 18:00

Почему Белоснежка из «9 роте» не торопится замуж и другие факты из жизни хулиганки Ирины Рахмановой сегодня, 16:43

Что известно о сестре Анны Франк, которая тоже вела дневник: Неизвестная история Марго Франк сегодня, 14:28

Какую одежду было запрещено стирать на Руси и почему сегодня, 12:42
Лучшие документальные фильмы об искусстве, которые стоит посмотреть каждому сегодня, 11:19
Куда пропала внучка «Ворошиловского стрелка», и Как она живёт сейчас: Анна Синякина сегодня, 09:44

Кем был человек, который вдохновил культовый фильм ужасов «Крик»: Тяжёлая судьба Дэнни Роллинга 20.12.2022, 20:31

В чём секрет самого скандального фотографа 1970-х, который просил не закрашивать моделям синяки под глазами 20.12.2022, 18:00

+1 Как в СССР проверяли, есть ли жизнь после ядерной атаки: Сверхсекретная операция «Снежок» 20.12.2022, 16:22

Как простой крестьянин стал великим объединителем Японии: Взлёты и падения Тоётоми Хидэёси 20.12.2022, 14:08

Все статьи

Классификация синдрома Марфана

Выделяют несколько форм заболевания в зависимости от особенностей клинических проявлений генетической мутации.

Существуют две основные клинические формы патологии:

Стертая. Таким пациентам «везет» больше: аномалия у них проявляется поражениями только одной-двух систем организма, а симптомы выражены незначительно. Люди могут жить практически нормальной жизнью, несмотря на болезнь.
Выраженная. В таких случаях поражаются три и более систем организма, либо значительно нарушается функционирование одной из систем.

В зависимости от степени проявления выделяют легкие, среднетяжелые и тяжелые формы синдрома Марфана. Тяжелые патологии встречаются гораздо реже: частота их выявления составляет примерно 1 на 25–50 тысяч человек.

Принципиальную роль в определении прогноза болезни играет характер ее течения:

Прогрессирующий. В этом случае постоянно появляются новые симптомы заболевания, степень тяжести увеличивается, а с каждым годом жизни пациента возрастают риски фатальных осложнений.
Стабильный. Такой характер считается наиболее благоприятным: у пациентов со стабильными проявлениями синдрома Марфана клиническая картина практически не меняется на протяжении жизни.

Выделяют три разных, но похожих заболевания:

Синдром Марфана — стертая форма патологии с положительным результатом генетического тестирования.
Болезнь Марфана — классическая клиническая картина с подтвержденным семейным наследованием.
Марфаноподобный синдром — проявление патологии соединительной ткани без генетической мутации.

Первые признаки заболевания чаще всего проявляются еще в детском возрасте. К подростковому периоду становится понятно, насколько быстро у пациента прогрессирует болезнь, вызванная мутацией гена FBN1.

Ранняя добыча алмазов в Южной Африке

Аллювиальные алмазы были обнаружены на реке Ваал с конца 1860-х. Последующее открытие сухих месторождений в месте, которое стало городом Кимберли, привлекло десятки тысяч людей, черных \ белых, к первому крупному промышленному центру в Африке и крупнейшему мировому месторождению алмазов. 1871 г. — британцы, вытеснившие нескольких конкурирующих претендентов, аннексировали алмазные месторождения.

Созданная таким образом колония Грикваленд-Уэст оказалась включена в Капскую колонию (1880 г.). К 1888 году консолидация алмазных притязаний привела к созданию огромной монополии De Beers под контролем Сесила Родса. Он использовал свою власть и богатство, чтобы стать премьер-министром Капской колонии (с 1890 по 1896 гг.), затем через свою зарегистрированную Британскую Южно-Африканскую компанию, завоевателем и правителем современных Замбии и Зимбабве.

Открытия полезных ископаемых оказали большое влияние на субконтинент. Железнодорожная сеть, соединяющая внутренние районы с прибрежными портами, произвела революцию в транспорте, стимулировав сельское хозяйство. Прибрежные города, такие как современный Кейптаун, Порт-Элизабет, Восточный Лондон, Дурбан, испытали экономический бум, поскольку были модернизированы портовые сооружения.

Тот факт, что открытие полезных ископаемых совпало с новой эрой империализма и борьбой за Африку, как никогда прежде принесло имперскую мощь и влияние на юге Африки.

Независимые африканские образования систематически подчинялись \ включались их соседями, управляемыми белыми. 1897 г. — Зулуленд включили в состав Натала.

1877 г. — Южноафриканская республика (Трансвааль) аннексирована Великобританией. Бурское сопротивление привело к уходу британцев в 1881 году, но не раньше, чем было покорено государство Педи (северный сото), определяющее границами республики. Признаки того, что однажды утвержденная британская гегемония, скорее всего, будет восстановлена.

Южные территории сото и свазилендов также попали под британское правление, но сохранили свой статус имперских зависимостей, так что нынешнее Лесото и Свазиленд избежали господства местных белых режимов.

1820 г. Поселенцы Восточного мыса

1820 г. — несколько тысяч британских поселенцев, захваченные планом по освобождению Британии от безработных, разместили среди приграничной зоны Восточного Кейпа, как буфер против вождеств коса.

Однако представление о плотном поселении мелких фермеров оказалось непродуманным, а многие поселенцы стали ремесленниками, кто-то торговцами. Более успешным стал предпринимательский класс торговцев, крупных овцеводов, спекулянтов с ненасытным спросом на землю.

Некоторые из них стали яростными поджигателями войны, настаивая на том, чтобы военные лишили вождества владений. Они страстно желали земли коса, приветствуя перспективу войны с крупномасштабными военными расходами со стороны имперских властей. Косы участвовали в набегах, чтобы заявить о своих прежних претензиях на землю. Расовая паранойя стала неотъемлемой частью политики белых границ. Результатом стало то, что пограничные войны стали обычным явлением на протяжении большей части 19-го в., когда военные лидеры коса, например, вождь Макома, стали героическими фигурами для своего народа.

К середине 1800-х в Натале можно было найти британских поселенцев схожих убеждений. Они тоже призывали к имперской экспансии, поддерживая свои земельные претензии и торговые предприятия.

Почему становятся гипотониками

Ученые-медики считают, что основа развития хронического низкого давления базируется на четырех основных факторах:

снижение минутного выброса крови сердцем является следствием тяжелой дисфункции сердечной мышцы (врожденная патология, инфаркт, постинфарктное состояние, миокардит, нарушение ритма сердца, передозировка адреноблокаторов);
уменьшение общего объема циркулирующей биологической жидкости вызывается внутренними кровотечениями, приводящими к кровопотере из-за разрыва аневризмы аорты, селезенки, апоплексии яичников или из-за травм (ДТП, ранений);
утрата способности к сопротивлению напору крови периферическими сосудами формируется на фоне анафилаксии, коллапса, тяжелых инфекций с параличом сосудистой стенки:
падение венозного притока крови к миокарду может быть обусловлена асцитом, плевритом, различными синуситами, которые препятствуют нормальному венозному кровотоку из-за скопления крови в мельчайших капиллярах.

Причины, которые запускают такой механизм гипотонии могут быть самыми разными.

Почему проблема холодных ног касается в первую очередь женщин?

Восемь из десяти женщин испытывают чувство холода в ногах на протяжении всей жизни, в то время как мужчин эта проблема не касается практически никогда. В причиной этого феномена?

Ученые объясняют это тем, что мужчины имеют преимущество: у них более высокая доля мышц — около 40%. Мышечное движение требует энергии и производит тепло.
В женском организме доля мышц составляет всего около 25%, поэтому они производят меньше тепла.

Поскольку основная работа организма заключается в защите жизненно важных органов и поддержании для них хорошей температуры – 36-37 o C, тело отдает энергию в нагревание конечностей, носа и ушей только когда защищены внутренние органы.

Основную часть теплового распределения выполняют кровеносные сосуды. Они доставляют кровь к органам и частям тела. Чтобы обеспечить достаточное количество тепла для жизненно важных органов, сосуды сужаются на периферии тела. Мы также можем получать тепло из окружающей среды, и если кровеносные сосуды расширяются, мы можем согреться.

Хорошую защиту от холода обеспечивают перчатки, шапки и теплые носки. Однако эти меры в основном являются профилактическими, потому что, если ноги уже охлаждены, полностью разогреть их за счет носков будет сложно. Лучший способ быстро согреть ноги — усилить кровообращение, например, с помощью грелки, теплой ванны для ног или массажа.

Холодные ноги

Влияние влажности на иммунитет

Позитивное воздействие

Поддержание местного иммунитета слизистых оболочек дыхательных путей. Влажность в пределах 60-80% поддерживает защитные свойства слизистых;
Улучшает образование слизи. Реснички мерцательного эпителия вместе со слизью выводят бактерии, аллергены, пыль и проч. Таким образом удается предупредить развитие насморка, кашля, аллергии. Особенно важна нормальная влажность для детей.

Негативное воздействие

Высокая влажность

повышает риск перегрева и переохлаждения;
влажность свыше 85% в помещениях ослабляет иммунитет, повышая риск инфекционных и простудных заболеваний. Во влажном воздухе помещений высокое содержание бактерий, вирусов и грибковых спор;
высокая влажность в сочетании с высокой температурой (свыше 30 градусов) вызывают дискомфорт, повышенную усталость, раздражительность. Эти симптомы связаны с негативным воздействием перегрева на ЦНС.

Низкая влажность приводит к пересыханию слизистых оболочек. Проявления: резь в глазах, носовые кровотечения, заложенность носа, частые насморки и бронхиты. При сухом воздухе слизь в носу и бронхах загустевает, что мешает выведению вирусов, бактерий, аллергенов и способствует развитию болезней.

Что делать?

Следить за уровнем влажности в помещениях с помощью гигрометра.
Проветривать в помещения и при относительной влажности ниже 40% пользоваться увлажнителем воздуха.
При необходимости кондиционировать воздух в помещениях. Оптимальными считаются показатели влажности 40-60% при температуре 20-21 градус.

Миф №8. Сосудосуживающие капли вредны

Сосудосуживающие препараты полезны и незаменимы в начале заболевания. Они помогают быстро купировать отек носовых ходов, улучшить дыхание и избавить пациента от неприятных ощущений. Действуют эти препараты очень быстро: эффект наступает в течение 1–2 минут.

Негативный эффект от приема капель появляется тогда, когда пациент неправильно подобрал дозировку препарата: закапывал нос большее количество раз и большей дозой, чем то, что указано на упаковке. Кроме того, многие пациенты пренебрегают рекомендациями по сроку использования сосудосуживающих средств и принимают их не 5–7 дней, а в течение месяца и более. Так развивается привыкание, слизистая перестает «работать» самостоятельно.

Количество мифов о насморке и способах его лечения постоянно растет. Этому способствуют различные сайты, социальные сети. Вот почему перед применением того или иного метода лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который подтвердит или опровергнет любой миф, связанный с лечением простуды.

Животный и растительный мир Африки

В Африке с доисторических времен сохранились представители мегафауны, коих в таком количестве больше нет нигде. Среди млекопитающих экваториального, субэкваториального и тропического поясов — антилопы, гориллы, бородавочники, окапи, лемуры и пр.

Такого разнообразия крупных зверей, как в Африке, тоже нигде не найти. Речь идет о слонах, бегемотах, носорогах, жирафах и т. д.

Среди птиц на материке преобладают попугаи, марабу, цесарки. Только здесь удастся полюбоваться многочисленными стаями розовых фламинго.

Что касается флоры, она также разнообразна. В субэкваториальном и экваториальном поясах в густых лесах растут терминалии, тамаринды, панданы, росянки. В саваннах чаще встречаются колючие кустарники и низкорослые деревья.

В пустынях мир растений скуден и представлен небольшими деревьями и кустарниками в оазисах, а также малыми сообществами трав. Там, где местность меньше обеспечена водой, к жизни приспособились стойкие к жаре и засухе травы, кустарники и редкие деревья.

На материке встречаются эндемики и реликтовые растения. Например, здесь растут кипарисы, отдельные виды олив.

Попадаются пустынные области, где вовсе нет растительности. Но это больше связано не с климатом, а с человеческой деятельностью — флора исчезла из-за выпаса скота, заготовки топлива, сбора полезных трав и пр.

Африканский слон / Фото: Pixabay.com

Достопримечательности

В Африке расположены десятки примечательных мест и объектов исторического и культурного значения. Первыми на ум приходят египетские пирамиды. Строения в долине Гизы считаются древнейшими на планете. Крупнейшая — пирамида Хеопса. Рядом с комплексом пирамид стоит еще одна загадка — Сфинкс. Если верить преданиям, скульптура создана, чтобы охранять гробницы фараонов в пирамидах.

Построенный в 814 году до н. э. Карфаген некогда был центральным городом Африки. Потом его разрушили римляне, но руины сохранились до сих пор в 20 км от Туниса. Прежде всего, туристы здесь идут смотреть на старинные бани — термы со скульптурами и мозаиками.

Необычайную красоту подарила и природа. Пустыня Данакиль — неповторимая долина вулканов. Лавовые озера впечатляют ночным свечением. На чарующее зрелище спешат посмотреть тысячи путешественников, невзирая на опасность — здешний воздух наполнен серными испарениями.

Но, пожалуй, известнейшая природная достопримечательность Африканского материка — это водопад Виктория. Расположенный на границе Замбии с Зимбабве, он раскинулся в ширину на 2 км, а высота составляет свыше 100 м.

В Лимпопо растет дерево невиданных размеров. Баобаб Санленд вырос на 20 м в высоту, а в объеме — на 155 м. Его относят к старейшим сохранившимся растениям в мире.

В Синайских горах разместился Цветной каньон. Его особенность в том, что рядом с привычной серо-белой палитрой здешние поверхности окрашены в розовые, красные, фиолетовые, желтые оттенки. В одних местах скалы приглушенно-матовые, в других — ярко блестят.

«Холоднокровные» женщины и «горячие» парни

Некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице всегда ходят в носках и теплых кофтах. В чем дело? Почему одну и ту же температуру окружающей среды люди переносят по-разному? Почему в старости уже не мешают «капустные листья» из одежды, а маленьких детей врачи рекомендуют одевать прохладнее, чем взрослого? А вот почему:

Женщины на протяжении жизни вплоть до климактерических проявлений мерзнут больше – это от природы. Бесконечные колебания гормонального фона, связанные с женской физиологией, так или иначе, но влияют на терморегуляцию. Еще труднее становится с наступлением климакса, который может вносить такие изменения в процессы терморегуляции, что женщина вообще иногда перестает правильно определять и чувствовать температуру, а приливы жара и холода она, смирившись, воспринимает как симптомы не очень радостного периода и своими средствами пытается бороться с этим, правда, не всегда успешно;
Мужчины отнюдь не атлетического телосложения, то есть, высокие худые с тонкими костями астеники тоже немного побаиваются холода, хотя и меньше женщин. Зато ширококостные здоровяки с хорошо развитой мускулатурой или подкожно-жировым слоем ходят «грудь нараспашку», мороз им не страшен, поскольку терморегуляция у них налажена хорошо;
Снижается процессы теплообмена к старости – очень пожилые люди начинают теплее одеваться;
У грудничка механизмы терморегуляции еще не отлажены, его легко переохладить и перегреть, однако с возрастом у ребенка все становится на места, совершенствуется система продукции и отдачи тепла, поэтому холодные руки и ноги перестают пугать родителей.

Следует отметить, что у тех, кто якобы здоров, почти всегда найдется вегето-сосудистая дистония или недостаток в пище витаминов и микроэлементов. Могут начать мерзнуть руки при соблюдении диеты, особенно, голодной, а при длительном сидении в прохладном помещении можно ощутить, что мерзнут ноги (придется вставать и идти за носочками), хотя некоторые люди при довольно теплой погоде в доме и на улице постоянно в носках, шарфах и под пледом.

Между тем, если у взрослых терморегулирующая система завершила свое формирование и они чаще сами знают причины холодных ног или рук, то у ребенка она еще находится в стадии становления, а любое отклонение от привычной температуры всегда воспринимается, как нечто страшное, особенно, если очень холодные конечности обнаруживаются у грудничка.

Ранний золотой рудник в Южной Африке

Открытие золотых приисков Витватерсранда (1886 г.) стало поворотным моментом истории Южной Африки. Это предвещало возникновение современного индустриального государства Южной Африки.

После того, как протяженность рифов была установлена, а разработка глубокой добычи оказалась жизнеспособной инвестицией, это оказалось лишь вопросом времени, когда Британия и ее местные представители снова нашли предлог для войны против бурских республик Трансвааля и Оранжевой Республики (свободный штат).

Спрос на права франшизы для англоязычных иммигрантов на золотых приисках (известных, как Uitlanders) предоставил рычаг для оказания давления на правительство президента Пола Крюгера. Под натиском высокопоставленных горнодобывающих магнатов, которым бурское правительство казалось препятствием, некоей неэффективностью, ожидая восстания ойтландеров, Родос начал набег на Трансвааль (конец декабря 1895-го). Провал рейда положил конец политической карьере Родосу, но сэр Альфред Милнер, британский верховный комиссар Южной Африки с 1897 года, был полон решимости свергнуть правительство Крюгера, установив британское правление на всем субконтиненте. В октябре 1899-го бурское правительство было вынуждено объявить войну.

Открытия полезных ископаемых оказали радикальное влияние на все сферы общества. Труд требовался массовым порядком, а его могли предоставить только африканцы, которых нужно было увести с земли.

Многие африканцы с готовностью откликнулись на возможности, предоставляемые наемным трудом, путешествуя на большие расстояния, чтобы заработать деньги, чтобы дополнить сельское предпринимательство приусадебного хозяйства.

Отвечая на расширение внутренних рынков, африканцы эффективно использовали свои навыки ведения сельского хозяйства, включая семейный труд для увеличения объемов производства для продажи. Возникло значительное чернокожее крестьянство, часто за счет издольщины либо найма рабочей силы на фермах, принадлежащих белым.

Однако для белых властей главным соображением было обеспечение рабочей силы, а также подрыв черной конкуренции на земле. Законы о завоевании, отчуждении земли, налогообложении, пропусках разрабатывали для того, чтобы вынудить чернокожих покинуть землю, при этом, направив их на рынки труда, особенно для удовлетворения потребностей рудников.

Постепенно альтернативы, доступные африканцам закрыли, а упадок приусадебной экономики сделал наемный труд все более важным для выживания. Интеграция африканцев среди зарождающегося городского и индустриального общества Южной Африки должна была последовать за этим развитием, но краткосрочная периодическая трудовая миграция устраивала работодателей и власти, стремившихся укрепить систему.

Закрытые комплексы, впервые использованные на алмазных месторождениях, как средство контроля над трудом мигрантов, воспроизвели на золотых приисках. Сохранение общинных территорий, из которых могли быть привлечены мигранты, привело к снижению заработной платы, лишению африканцев прав городских районов, сохранению их семей, иждивенцев на приусадебных участках во всех резервациях.

Африканцам можно было отказать в основных правах, если бы можно было утверждать, что они принадлежат не к «белой Южной Африке», а к «племенным обществам», из которых они прибыли, чтобы служить «нуждам белого человека». Чернокожие семьи обеспечивали себе опору среди городских районов, местные власти ограничивали их отдельными «локациями». Этот набор допущений и политики послужил основой для развития сегрегационной идеологии, а позднее (с 1948 г.) апартеида.

Миф №5. Сморкание способствует выздоровлению

Сморкание — это всего лишь способ очистить носовые ходы от скопившейся слизи. Оно не имеет лечебных свойств, а в некоторых случаях даже провоцирует осложнения.

Если сильно сморкаться и втягивать воздух, повышается риск попадания слизи глубже в околоносовые пазухи. Это приводит к осложнениям в виде отита, гайморита, прочих острых воспалительных процессов.

Нельзя не упомянуть о вреде «втягивания» соплей внутрь. Некоторые пациенты считают, что высмаркивания могут причинить вред организму, поэтому предпочитают «затягивать» скопившийся экссудат через носоглотку и «отхаркивать» его через рот.

Такая процедура не только не полезна, но и очень вредна: она провоцирует попадание слизи в носоглотку, застаивание и развитие воспаления.

Влияние уровня солнечной радиации на иммунитет

Позитивное воздействие

Инфракрасные волны передают тепло.

Согревают. При повышении температуры окружающей среды рефлекторно снижается обмен веществ, поскольку организм получает энергию из окружающей среды;
Расширяют кровеносные сосуды кожи для увеличения теплоотдачи. При этом улучшается кровообращение и кожное дыхание;
Расслабляют мышцы. Воздействие на температурные рецепторы приводит к рефлекторному расслаблению мышц. Это объясняет тот факт, что в жару мышечная сила уменьшается, и большинство людей испытывает слабость;
Оказывают противовоспалительный и болеутоляющий эффект за счет улучшения кровообращения, удаления продуктов обмена и токсинов;
Стимулируют образование биологически активных веществ – ферментов, которые влияют на жизнедеятельность клеток.

Видимые волны. Видимое излучение или свет обеспечивает работу зрительного анализатора, позволяя видеть.

Обеспечивают фотохимические процессы в тканях – синтез и распад химических соединений, активируют реакции окисления и восстановления;
Активизируют обмен веществ за счет соединений, образовавшихся под воздействием лучистой энергии;
Обеспечивают работу глаз и цветное зрение. Солнечные лучи отражаются от предметов и попадают на сетчатку глаза. Там они превращаются в нервные импульсы и анализируются мозгом;
Стимулируют выработку гормонов и нейромедиаторов, которые обеспечивают активность и хорошее настроение – эндорфинов, серотонина, гормона роста;
Стимулируют работу нейронов в коре головного мозга, что улучшает настроение и умственные способности, повышает мотивацию;
Синхронизируют биоритмы, обеспечивают чередование сна и бодрствования.

Ультрафиолетовые лучи оказывают влияние на поверхностные слои кожи на глубину 1-2 мм:

Оказывают бактерицидное действие – разрушают цитоплазму и ядро бактериальной клетки. Ультрафиолет убивает болезнетворных микроорганизмов, которые вызывают воспаление на коже;
Вызывают расширение поверхностных капилляров кожи – ультрафиолетовая эритема;
Оказывают обезболивающий эффект снижая чувствительность нервных окончаний;
Вызывают образование витамина D, который обеспечивает фосфорно-кальциевый обмен. Он важен для роста и укрепления костей и зубов;
Способствуют образованию ферментов, которые улучшают белковый и углеводный обмен;
Снижают артериальное давление, благодаря расширению капилляров кожи и уменьшению нагрузки на другие сосоуды;
Повышают общий тонус организма, ускоряют восстановление после перенесенных инфекций;
Укрепляют иммунитет за счет стимуляции образования лимфоцитов и иммуноглобулинов. Улучшают фагоцитоз – захват и переваривание бактерий лейкоцитами. Повышают сопротивляемость к инфекциям.

Избыток солнечной радиации, как и ее недостаток, ослабляют иммунитет

Негативное воздействие

Ухудшение общего состояния вызванное избыточным пребыванием на солнце в условиях высокой влажности – «тепловой удар». Повышение температуры, головная боль, слабость, тошнота, ускоренное сердцебиение, отсутствие аппетита связаны с интоксикацией организма, вызванной разрушением клеток под воздействием излучения.
Солнечные ожоги и дерматиты. Проявляются покраснением, волдырями, сыпью, болью и зудом на месте поражения.
Быстрое старение кожи. Под действием облучения клетки кожи теряют влагу. Замедляется образование коллагена и восстановление поврежденных клеток.
Ускоряют рост злокачественных новообразований. Избыток ультрафиолетового облучения вызывает рак кожи.
Нарушение зрения. Длительное воздействие больших доз ультрафиолета разрушает клетки сетчатки глаза и может привести к снижению остроты зрения. Избыток видимых и ультрафиолетовых лучей повреждает также роговицу глаза. В результате могут возникать покраснение и припухание слизистой оболочки, слезотечение и светобоязнь.

Что делать?

Не находится длительно на открытом солнце в период с 11 до 16 часов.
Соблюдать правила загара. Первый день можно находиться на солнце 20 минут, постепенно время солнечных ванн увеличивают до 1-го часа. Остальное время находитесь в тени или полутени.
Защищать кожу одеждой и солнцезащитными кремами, которые задерживают ультрафиолет.
Носить солнцезащитные очки.

Все может быть намного проще

Кроме перечисленных патологических состояний, могут стать холодными руки и/или ноги в силу других причин (болезней или временных трудностей):

Неподходящая для прогулок погода на улице или несоответствующая сезону обувь и одежда;
Низкая температура в доме по причине плохого отопления или других бытовых проблем;
Слишком сдавливающая повязка при ранениях и переломах, затрудняющая кровообращение;
Резкий спазм сосудов, возникающий при высокой температуре тела («белая» лихорадка) может случиться не только у маленьких детей – многие острые инфекционно-воспалительные процессы сопровождаются ознобом, цианозом, похолоданием конечностей.

Если читатель не находит у себя каких-то особых болезней, а руки и/или ноги остаются холодными и его это состояние как-то беспокоит, то поиск можно начать с определения гемоглобина и сывороточного железа, а заодно попытаться узнать о функциональных способностях щитовидной железы. Возможно, изменения еще не столь велики, чтобы проявиться другими симптомами, кроме холодных пальцев?

Альтернативная история ЮАР

Коренные народы койхой населяли этот регион на протяжении тысячелетий.

Коренные африканцы Южной Африки являются потомками иммигрантов с севера Африки, впервые заселившие северные районы страны примерно 1700 лет назад.

Белые южноафриканцы — потомки более поздних европейских поселенцев, в основном из Нидерландов и Великобритании.

Цветные происходят по крайней мере частично от всех этих групп, а также от рабов с Мадагаскара, Восточной Африки и тогдашней Ост-Индии, но есть много южноафриканцев индийского и китайского происхождения, потомков рабочих со времен XIX-го, начала ХХ века.